设备与配件
Velours d'endive à l'orange
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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60 g d'oignon coupé en deux
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10 g d'huile de colza
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400 g de jus d'orange fraîchement pressé
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200 g d'eau
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240 g de lait
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330 g d'endives en quartiers, sans le coeur
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270 g de pommes de terre en cubes (2-3 cm)
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3 pincées de sel
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3 pincées de poivre blanc moulu
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½ c. à café de zeste d'orange non traitée
Velours d'endive à l'orange (3 petits pots 6-12 mois)
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60 g de lait
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
547.5 mg
蛋白质
4.3 g
热量
683.5 kJ /
162.8 kcal
脂肪
5.3 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
23 g