难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 - 450 g de mélange de fruits frais, en morceaux si nécessaire
-
200 - 300
g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
或 200 - 300 g d'eau - 50 g de glaçons
- 20 - 30 g de jus de citron (可省略)
- 1 c. à soupe de sucre en poudre (可省略)
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
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