设备与配件
Zuppa di pomodoro e mango
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni
食材
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60 g di cipolla a metà
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10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
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10 g olio extravergine di oliva
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100 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
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200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
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100 g di mango maturo a pezzi
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50 g di Feta sbriciolata
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pepe macinato per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9 g
热量
1014 kJ /
242 kcal
脂肪
12 g
纤维
6.3 g
碳水化合物
21 g