设备与配件
Zuppa di avocado e pomodoro
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porzioni
食材
-
100 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
800 g di pomodori pelati
-
500 g di acqua
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
1 - 1 ½ cucchiaio di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di zucchero
-
1 cucchiaino di maggiorana secca
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
250 - 280 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 6 porzioni
蛋白质
18 g
热量
5137 kJ /
1227 kcal
脂肪
103 g
纤维
28.9 g
碳水化合物
38 g