设备与配件
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
20 unidades
食材
Molho
-
pimento assado100 g
-
200 g maioneseiogurte grego250 g
-
lima (raspa e sumo)1
Pataniscas
-
cebola50 g
-
salsa10 g
-
pimento assado cortado em tiras50 g
-
sobras de peixe cozido300 g
-
farinha150 g
-
azeite15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos4
-
vinho branco25 g
-
água25 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
6 g
热量
809 kJ /
194 kcal
脂肪
15 g
纤维
1 g
碳水化合物
8 g