设备与配件
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porce
食材
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
19 g
热量
2125 kJ /
507 kcal
脂肪
46 g
纤维
7.3 g
碳水化合物
1 g