设备与配件
Vellutata speziata di carote e zenzero
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 porzioni
食材
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1 cucchiaino di curry in polvere
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 cucchiaino di coriandolo in polvere
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1 pezzo di radice fresca di zenzero (1-2 cm)
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30 g di olio extravergine di oliva
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550 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
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800 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
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30 g di olio di cocco
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semi di zucca per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
2 g
热量
565 kJ /
135 kcal
脂肪
10 g
纤维
3 g
碳水化合物
11 g