设备与配件
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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2 huevos duros
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60 g de pimiento rojo
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60 g de pimiento verde
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60 g de cebolla
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100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
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1 - 2 dientes de ajo
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40 g de aceite de oliva
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100 g de patata chascada en trozos de 2 cm
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1200 g de agua
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1 - 2 cucharaditas de sal
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4 filetes de lubina salpimentados
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4 rodajas de limón
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80 - 100 g de pasta para sopa (p.ej. tiburón pequeño)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
737.7 mg
蛋白质
33.4 g
热量
1584 kJ /
378 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
24.2 g