设备与配件
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 raciones
食材
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350 g de lombarda en trozos de 5 cm (sin el tronco)
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100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
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1 manzana Golden (sin piel ni pepitas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
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2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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40 g de nueces peladas
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40 g de pasas sin semillas
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2 pellizcos de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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20 g de vinagre de manzana
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30 g de mostaza
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
391.8 mg
蛋白质
2.5 g
热量
737 kJ /
176 kcal
脂肪
13.4 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
11.5 g
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西班牙
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