Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.5 82 评分

准备工作 5 分钟

总数 10小时 5 分钟

6 raciones

食材

6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
2 pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
1 pellizco de sal
1 - 2 dientes de ajo
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre de vino blanco
1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 131.8 mg

蛋白质 8.8 g

热量 819 kJ / 197.8 kcal

脂肪 12.1 g

纤维 0.7 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 14.7 g

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