设备与配件
Salada de quinoa, grão e caju
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
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grão-de-bico cozido escorrido350 g
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arandos (cranberries)60 g
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salsa15 g
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óleo de coco20 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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polpa de tamarindo1 c. chá de
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cominhos½ c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
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água350 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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quinoa180 g
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caju torrado50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
14 g
热量
1646 kJ /
394 kcal
脂肪
14 g
纤维
11 g
碳水化合物
53 g