设备与配件
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
8 sztuk
食材
-
2 jajka
-
200 g mleka
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia gofrownicy
-
120 - 130 g mąki owsianej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g bazylii, świeżej tylko liście
-
½ ząbka czosnku (可选的)
-
250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidora pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
olej rzepakowy ilość do posmarowania gofrownicy
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
10.9 g
热量
790.3 kJ /
188.8 kcal
脂肪
10.6 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
12.7 g