设备与配件
Barritas energéticas de frutos secos
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 unidades
食材
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30 g de semillas de lino
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150 g de dátiles sin hueso
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150 g de orejones de albaricoque
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100 g de nueces en mitades
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100 g de almendras tostadas sin sal
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50 g de harina de arroz
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40 g de copos de avena
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1 pellizco de sal
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½ cucharadita de polvo de hornear
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½ cucharadita de bicarbonato
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60 g de miel60 g de jarabe de arce
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1 cucharadita de vainilla líquida
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1 huevo
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
5.6 g
热量
958 kJ /
229 kcal
脂肪
12.1 g
纤维
5.2 g
碳水化合物
24.9 g
还收录在
Barritas
5 道食谱
西班牙
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