设备与配件
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 doses
食材
Pão
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leite150 g
-
1 c. chá de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco20 g
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açúcar1 c. chá de
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farinha tipo 65160 g
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farinha integral160 g
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sal1 c. chá de
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ovo1
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Óleo q.b. p/ untar
Frango
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cenoura cortada em pedaços350 g
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150 g cherovia, cortada em pedaçosrábano fresco cortado em pedaços150 g
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bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
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cebola cortada em pedaços80 g
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manteiga80 g
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água400 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
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peito de frango cortado em pedaços500 g
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sal1 c. chá de
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pimenta-da-Jamaica4 grãos de
-
pimenta preta20 grãos de
-
folhas de louro2
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natas azedas250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1402.8 mg
蛋白质
45.4 g
热量
3532.8 kJ /
844.4 kcal
脂肪
36.3 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
19.6 g
碳水化合物
84.8 g