Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
TM5 TM6

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
4.4 (18 评分 )
免费注册

食材

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g kostek lodu
  • 80 g jarmużu
  • 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 400 g wody, niegazowanej
  • 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (z ok. 2 pomarańczy)
  • 5 g skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej
营养价值
每 1 porcję
热量
359 kJ / 86 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
15.8 g
脂肪
0.3 g
纤维
4.2 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r439130&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-015 显示所有