设备与配件
Migdałowe brownie z buraka
准备工作 20 分钟
总数 1小时 55 分钟
25 kawałków
食材
-
240 g migdałów, ze skórką
-
270 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
130 g oleju kokosowego plus ilość do natłuszczenia formy
-
400 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
130 g miodu płynnego
-
4 jajka
-
25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 szczypta soli
-
60 g mąki kokosowej
-
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżka cukru pudru (可选的)
-
owoce do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 kawałek
蛋白质
5.3 g
热量
909 kJ /
218 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
10.2 g
还收录在
SUPERFOOD
10 道食谱
波兰
波兰