设备与配件
Surówka brokułowa z jagodami goji
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
300 g różyczek brokułu świeżych
-
50 g jabłka, kwaśnego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
30 - 40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
30 g żurawiny, suszonej
-
30 g jagód goji, suszonych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g majonezu, light100 g majonezu wegańskiego
-
15 g białego octu balsamicznego
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6 g
热量
1123 kJ /
264 kcal
脂肪
16.8 g
纤维
4.3 g
碳水化合物
20 g
还收录在
SUPERFOOD
10 道食谱
波兰
波兰