Pudding chia z galaretką borówkową
TM6 TM5

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 (239 评分 )

食材

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

  • 300 g borówek, świeżych
    或 300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy, ilość do podania
  • borówki, świeże, ilość do dekoracji
    或 borówki, mrożone, ilość do dekoracji

营养价值
每 1 porcję
热量
1389 kJ / 332 kcal
蛋白质
9.2 g
碳水化合物
33.7 g
脂肪
19.9 g
饱和脂肪
3.2 g
纤维
8.3 g
36.8 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r439122&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-011 显示所有