设备与配件
Frittata senza uova
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 porzioni
食材
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100 g di cipolla in quarti
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30 g di olio extravergine di oliva
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200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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300 g di acqua
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250 g di farina di ceci
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9.9 g
热量
858 kJ /
205 kcal
脂肪
7.8 g
纤维
5.1 g
碳水化合物
25.5 g