设备与配件
Frullato di frutta
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 bicchieri
食材
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350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
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200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
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50 g di cubetti di ghiaccio
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20 - 30 g di succo di limone (可选的)
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1 cucchiaio di zucchero (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
蛋白质
1 g
热量
344 kJ /
82 kcal
脂肪
0 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
18 g