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Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Lauch
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Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Lauch
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食材

Ziegenkäse-Soufflé und Lauch

  • Butter zum Einfetten
  • 40 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bemehlen
  • 130 g Milch
  • 140 g frischer Ziegenkäse
  • ½ TL Salz
  • 2 Eier, getrennt
  • 500 g Wasser
  • 300 g Lauch, nur die weissen Teile, in Ringen (5 mm)
  • 50 g rote Peperoni, in Würfeln (1 cm)

Joghurtsauce

  • 60 g frischer Ziegenkäse
  • 125 g Joghurt
  • 6 Stängel Schnittlauch, frisch, in Röllchen
  • 2 - 3 Prisen Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
营养价值
每 1 Portion
热量
1089 kJ / 260 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
18 g
脂肪
14 g
纤维
2.5 g

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