设备与配件
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porcí
食材
-
150 gramů pšenice, celých zrn
-
150 gramů ementálu, na kousky150 gramů goudy na kousky
-
400 gramů čerstvého špenátu
-
40 gramů másla měkkého
-
4 vejce
-
100 gramů čerstvého sýru
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
250 gramů nízkotučného tvarohu
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
24 g
热量
1580 kJ /
377 kcal
脂肪
23 g
纤维
5.2 g
碳水化合物
18 g
还收录在
Bez masa
10 道食谱
捷克
捷克