设备与配件
Žampióny plněné listovým špenátem
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
-
16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
-
2 - 3 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
-
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
-
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
-
½ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
6 g
热量
536 kJ /
128 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
1 g