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木耳玉米雞肉水餃
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木耳玉米雞肉水餃
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食材

  • 20 克 薑 ，切塊(約2公分)
  • 1 大匙 米酒
  • 1 大匙 水
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • ½ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 糖
  • 350 克 去骨去皮雞腿肉 ，切塊(約1公分)
  • 20 克 純芝麻油
  • 30 克 蔥 ，切蔥花
  • 75 克 新鮮黑木耳 ，切丁(約1公分)
  • 100 克 玉米粒
  • 30 張 水餃皮
营养价值
每 1 個
热量
226 kJ / 54 kcal
蛋白质
2.8 g
碳水化合物
6.4 g
脂肪
1.9 g
纤维
0.5 g

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