Potage façon minestrone
TM6

Potage façon minestrone
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食材

  • 20 - 25 g d'huile d'olive
  • 100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
  • 350 - 400 g de légumes variés (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
  • 50 g de légumes variés surgelés
    或 50 g de petits pois surgelés
  • 700 - 800 g d'eau
  • 1 c. à café de fond de légumes
    或 1 cube de bouillon de légumes
  • ½ - 1 c. à café de sel
    或 ½ - 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 60 - 80 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni
营养价值
每 1 portion
热量
670 kJ / 160 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
20 g
脂肪
5 g
纤维
3.8 g

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