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Mexilhões com molho picante
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Mexilhões com molho picante
4.0 (4 评分 )
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食材

  • 30 g azeite
  • 100 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 100 g pimentão verde cortado às rodelas
  • 100 g pimentão vermelho cortado às rodelas
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de caldo de peixe caseiro
    或 1 cubo de caldo de peixe (para 0,5 l)
  • 1 malagueta seca
  • 1000 g mexilhão limpo
营养价值
每 1 dose
热量
0 kJ / 231 kcal
蛋白质
24.1 g
碳水化合物
7.5 g
脂肪
11.6 g

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