Coliflor con bechamel

Name: Coliflor con bechamel
Prep time: 20 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 ración
Ingredients: 200 g de queso gruyère; 500 g de agua; 1 coliflor; 50 g de harina; 40 g de mantequilla; 500 g de leche; ½ cucharadita de sal; 2 pellizcos de pimienta blanca molida

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难易度简易

准备时间 20 分钟

总时间 55 分钟

份量 6 ración

食材

200 g de queso gruyère cortado en trozos
或 200 g de queso cheddar cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (可省略)

营养价值: 每 1 ración
热量: 1273 kJ / 305 kcal
蛋白质: 17 g
碳水化合物: 14 g
脂肪: 20 g
纤维: 5.1 g