设备与配件
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
2 ząbki czosnku
-
5 g liści mięty, świeżych
-
300 g jagnięciny gulaszowej, bez kości bez białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
2 łyżeczki oregano, suszone
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
40.4 g
热量
1391 kJ /
331 kcal
脂肪
18 g
纤维
2 g
碳水化合物
0.8 g