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Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
Les gambas
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2 gousses d'ail dégermées
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½ cm gingembres frais pelé et coupé en lamelles
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1 c. à café de piment rouge en poudre
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½ c. à café de garam masala en poudre
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½ c. à café de curcuma en poudre
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le jus d'1/2 citron jaune
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40 g d'huile d'olive
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du sel
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12 gambas crues de belle taille
Le raïta
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250 g de concombre pelé
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½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
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½ pomme granny-smith pelée et coupée en huit
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1 c. à soupe de garam masala en poudre
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le jus d'1/2 citron jaune
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250 g de yaourt nature (2 pots)
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30 g
热量
1328 kJ /
316 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
16 g