Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

4.7 122 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时

18 rebanadas

食材

525 g de agua
25 g de aceite de oliva
20 g de levadura prensada fresca
420 g de harina de trigo sarraceno
20 g de psyllium
100 g de pipas de girasol
1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 rebanada

钠 134 mg

蛋白质 4.5 g

热量 547 kJ / 131 kcal

脂肪 5 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 19.2 g

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西班牙

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