设备与配件
Patate speziate
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
5 porzioni
食材
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1060 g di acqua
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1000 g di patate sbucciate, a pezzi (2 cm)
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50 g di radice fresca di zenzero a rondelle (2 mm)
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2 pomodori in quarti
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½ cucchiaino di semi di cumino
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¼ di cucchiaino di semi di cumino nero
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¼ di cucchiaino di fieno greco
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20 g olio di semi di girasole
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¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 cucchiaino di coriandolo in polvere
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¼ di cucchiaino di chili in polvere
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1 cucchiaio raso di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
5 g
热量
920 kJ /
220 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
41 g