Tzatziki (senza lattosio)

Tzatziki (senza lattosio)

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 12小时 20 分钟

1 Ricetta completa

食材

5 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate (circa 15 g)
230 g di cetrioli a pezzi
2 spicchi di aglio
125 g di anacardi ammollati in acqua per 12 ore
145 g di acqua di cocco (vedere varianti)
1 lime il succo spremuto fresco
1 - 2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

难易度

初级

营养价值每 1 Ricetta completa

蛋白质 27.4 g

热量 3960.8 kJ / 943 kcal

脂肪 70.4 g

纤维 16.3 g

碳水化合物 44.8 g

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意大利

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