设备与配件
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
8 porcji
食材
-
300 g śliwek suszonych, bez pestek
-
450 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (600-700 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
19.8 g
热量
1058.7 kJ /
252.9 kcal
脂肪
6.8 g
纤维
5 g
碳水化合物
32.6 g