设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Lasaña light de calabacitas
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
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500 g de jitomate en cuartos
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2 dientes de ajo
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½ cdita de pimienta negra recién molida
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2 cditas de sal fina o al gusto
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150 g de zanahoria
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80 g de apio
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140 g de poro
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4 ramas de albahaca
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500 g de carne molida de cerdo
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4 calabacitas
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yogur natural sin azúcar, para servir
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albahaca para servir
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
22.8 g
热量
1103.2 kJ /
262.7 kcal
脂肪
13.5 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
11.5 g
