设备与配件
Chili con carne
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
8 porciones
食材
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1000 g de jitomate en cuartos
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1 diente de ajo
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60 g de cebolla
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700 g de carne molida
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10 g de cilantro
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½ cdita de curry en polvo
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½ cdita de jengibre en polvo
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¼ cdita de pimienta de cayena molida
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¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
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¼ cdita de pimienta negra recién molida
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400 g de garbanzos cocidos colados
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hojas de cilantro, frescas para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porciones
蛋白质
27.2 g
热量
1372.9 kJ /
326.9 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
5.4 g
碳水化合物
20 g