设备与配件
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
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100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
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30 g de apio
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30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
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30 g de mantequilla
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300 g de agua
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250 g de patata en trozos
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300 g de ramilletes de coliflor
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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500 g de mejillones frescos limpios
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6 rebanadas de pan
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1 diente de ajo
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1 pellizco de nuez moscada molida
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200 g nata
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.6 g
热量
1120 kJ /
268 kcal
脂肪
17 g
纤维
3.2 g
碳水化合物
19.8 g