设备与配件
Guisado de grão com tomate e especiarias
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 doses
食材
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coentros10 g
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azeite35 g
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dentes de alho2
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tomate em pedaços500 g
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água200 g
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curcuma em pó½ c. chá de
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paprika½ c. chá de
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garam masala½ c. chá de
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cominhos1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
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grão-de-bico cozido escorrido800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
12 g
热量
978 kJ /
234 kcal
脂肪
9 g
纤维
8 g
碳水化合物
26 g