Sauté de porc à l'hawaïenne

Name: Sauté de porc à l'hawaïenne
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g de sauté de porc; 20 g d'huile d'olive; 80 g d'oignon; 180 g de poivron rouge; 180 g de poivron vert; 80 g de blanc de poireau; 700 g d'eau; 100 g de jus d'ananas; 40 g de ketchup; 20 g de sirop d'érable; 1 cube de bouillon de volaille; 1 pincée de piment d'Espelette; 3 pincées de sel; 1 pincée de poivre 5 baies; 5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®; 250 g de riz; 250 g d'ananas frais; 30 g de fécule de maïs; 20 feuilles de coriandre fraîche

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 portions

食材

500 g de sauté de porc, coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
80 g d'oignon, coupé en deux
180 g de poivron rouge, coupé en morceaux (1 poivron env.)
180 g de poivron vert, coupé en morceaux (1 poivron env.)
80 g de blanc de poireau, coupé en morceaux
700 g d'eau
100 g de jus d'ananas
40 g de ketchup
20 g de sirop d'érable
1 cube de bouillon de volaille
1 pincée de piment d'Espelette
3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre 5 baies, à ajuster en fonction des goûts
5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
250 g de riz
250 g d'ananas frais, coupé en morceaux
30 g de fécule de maïs, diluée dans un peu d'eau froide
20 feuilles de coriandre fraîche

营养价值: 每 1 portion
热量: 2210 kJ / 526.5 kcal
蛋白质: 34 g
碳水化合物: 48.2 g
脂肪: 20.8 g
纤维: 4.2 g

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