Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Name: Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1000 g Wasser; 8 Blätter Spitzkohl; 100 g Möhren; 20 g Rucola; 100 g Frischkäse; 100 g körniger Frischkäse; ¼ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 2 rote Paprika; 10 g Sesam; 80 g Sojasauce; 10 g Limettensaft; ¼ TL Senf

3.4 (27 评分 )

免费注册

难易度中等

准备时间 30 分钟

总时间 45 分钟

份量 2 Portionen

食材

1000 g Wasser
8 Blätter Spitzkohl, groß
100 g Möhren, in Stücken
20 g Rucola, grob zerkleinert
100 g Frischkäse, fettarm (z.B.Philadelphia Ballance 12% Fett)
100 g körniger Frischkäse, fettarm (z.B. Exquisa Fitline 0,8 % Fett)
¼ TL Salz
¼ TL Pfeffer
2 rote Paprika, in länglichen Streifen (ca. 1 x 6 cm)

10 g Sesam
80 g Sojasauce
10 g Limettensaft
¼ TL Senf

营养价值: 每 1 Portion
热量: 991 kJ / 235 kcal
蛋白质: 24 g
碳水化合物: 19 g
脂肪: 5 g
纤维: 9.8 g

所在专辑

THERMOMIX® Magazin 3/2019 43 道食谱, 德国

其他推荐食谱

显示所有

/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r420845&languages=de&countries=de&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

Spitzkohlröllchen

Senf-Sojasauce

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

所在专辑

其他推荐食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！