设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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35 g d'échalotes
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150 g de champignons de Paris frais
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500 g d'eau
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4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g en tout)
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250 g de carottes coupées en spaghetti (2 carottes env.)
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100 g de chou en fines lamelles
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2 oranges détaillées en segments
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du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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le jus de 2 citrons jaunes
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3 c. à soupe de sauce de soja
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
799 kJ /
188 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
8 g
