设备与配件
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porcji
食材
-
2 łyżki grzybów mun, suszonych
-
15 g wody plus ciepła woda, do namoczenia grzybów i wodorostów
-
5 g wodorostów wakame, suszonych
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g ziaren sezamu, prażonych
-
30 g octu ryżowego
-
30 g miodu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
3 g
热量
236 kJ /
56 kcal
脂肪
2 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
7 g