设备与配件
Pan integral
准备工作 15 分钟
总数 3小时
20 rebanadas
食材
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520 g de agua
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1 cda de azúcar
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15 g de levadura seca instantánea
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750 g de harina de trigo integral
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1 cdita de sal fina
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65 g de semillas de girasol
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1 huevo batido, para barnizar
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1 cda de hojuelas de avena
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1 cda de linaza
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1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
难易度
中级
营养价值 每 1 rebanada
蛋白质
7 g
热量
680.8 kJ /
162.1 kcal
脂肪
3.1 g
纤维
4.6 g
碳水化合物
33.1 g