Caril de frango e batata-doce

Caril de frango e batata-doce

4.3 221 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

óleo
30 g
pasta de caril vermelha
15 g
1 c. sopa de caril em pó
peito de frango cortado em cubos
350 g
batata-doce cortada em cubos
200 g
lentilhas vermelhas
40 g
água
100 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
leite de coco
400 g
ervilhas descongeladas
100 g
Coentros picados q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 108.3 mg

蛋白质 27 g

热量 1972.1 kJ / 471.4 kcal

脂肪 24.2 g

纤维 4 g

饱和脂肪 15.1 g

碳水化合物 25.8 g

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