设备与配件
Pollo tikka masala (per 2 persone)
准备工作 10 分钟
总数 6小时 30 分钟
2 porzioni
食材
Marinatura
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125 g di yogurt greco bianco
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25 g di radice fresca di zenzero
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1 pizzico di paprika piccante
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½ cucchiaino di garam masala
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1 spicchio di aglio
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30 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
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1 pizzico di sale
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300 g di petto di pollo senza pelle a tocchetti (3 cm)
Terminare la preparazione
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1 spicchio di aglio
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½ cipolla
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½ - 1 peperoncino rosso piccante senza semi
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30 g olio extravergine di oliva
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1 pizzico di cumino in polvere
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1 pizzico di curcuma in polvere
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1 pizzico di paprika piccante
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10 g di zucchero di canna
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150 g di passata di pomodoro
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1 pizzico di sale
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20 - 30 g di panna (min. 30% di grassi)
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foglie di coriandolo (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
43 g
热量
1690 kJ /
404 kcal
脂肪
19 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
12 g