设备与配件
Pane rustico ai semi
准备工作 5 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 porzioni
食材
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400 g di farro
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100 g di grano saraceno
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500 g di acqua + q.b.
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50 g di aceto di mele
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25 g di lievito di birra fresco
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1 cucchiaino di zucchero
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1 pizzico di sale
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80 g di semi di sesamo
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80 g di semi di lino
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80 g di semi di girasole
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
15.2 g
热量
1636 kJ /
391 kcal
脂肪
15.4 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
47.8 g