Poejada

Poejada

4.2 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

postas de bacalhau demolhado (500 g aprox.)
2
poejo cortados em pedaços
30 g
ovos
2
Azeite q.b p/ pincelar
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
azeite mais q.b. p/ regar e pincelar
50 g
colorau
1 c. chá de
farinha
60 g
água
1000 g
sal
1 pitada de
folha de louro, fresca
1
vinagre (可选的)
2 c. chá de
pão alentejano
2 fatias de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 2971.1 mg

蛋白质 32.3 g

热量 1606.7 kJ / 384 kcal

脂肪 16.4 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 25.4 g

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