设备与配件
Batatas caramelizadas com mel
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 doses
食材
Batatas
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços½
-
polpa de tomate30 g
-
azeite mais q.b. p/ regar20 g
-
sal½ c. chá de
-
água350 g
-
batatinhas novas s/ casca, cortadas em metades (ver dica)500 g
Molho
-
dente de alho1
-
coentros5 g
-
polpa de tomate15 g
-
vinagre10 g
-
mel25 g
-
azeite15 g
-
molho picante½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas1 ½ c. sopa de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
631 mg
蛋白质
3.7 g
热量
943 kJ /
225.4 kcal
脂肪
10.8 g
纤维
4 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
30.6 g