设备与配件
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 raciones
食材
-
20 g de semillas de lino
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de harina de trigo sarraceno
-
1 pellizco de sal
-
10 g de zumo de limón
-
100 g de mantequilla fría en dados
-
90 g de agua fría
-
400 g de berenjena en rodajas de 5 mm
-
1 cebolla roja en cuartos (aprox.150 g)
-
2 dientes de ajo
-
30 g de chalota
-
2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva
-
2 - 3 anchoas en aceite
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso en mitades
-
2 cucharadas de piñones crudos
-
6 - 8 hojas de albahaca fresca
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.8 g
热量
1647 kJ /
394 kcal
脂肪
27.8 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
25.5 g