设备与配件
Lody z mango bez laktozy
准备工作 10 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
70 g cukru
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
300 g mango, mrożonego, w kawałkach300 g mango, dojrzałego pokrojonego na 1,5 cm kawałki, zmrożonego (patrz wskazówka)
-
150 g jogurtu sojowego waniliowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
5.9 mg
蛋白质
1.6 g
热量
581.5 kJ /
139 kcal
脂肪
1 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
32.5 g