设备与配件
Rýže tří chutí
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porcí
食材
-
100 - 150 gramů vařené šunky na kousky
-
140 gramů mrkve na kousky 2 - 3 cm
-
3 vejce
-
extra panenský olivový olej
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 - 2 čajové lžičky soli
-
300 gramů rýže basmati
-
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
100 gramů krevet, střední velikosti loupaných
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
15.31 g
热量
1447 kJ /
346 kcal
脂肪
13.07 g
纤维
2.38 g
碳水化合物
41.86 g